アフィリエイト

« 2011年9月 | トップページ | 2011年11月 »

2011年10月

ダイエットの黄昏

我輩はデブである。
成人病はまだ無い。

そんなわけで始めたダイエット計画。CMによると10日で5kgと言うすごい効果らしいのですがその効果果たして・・・

10日で-1.3kg、体脂肪率でー0.8%と言う結果になりました。ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

とあるマンガの言葉を思い出します。

2kgまでは誤差だよー
il||li _| ̄|○ il||li

まぁ、CMのコピー程の効果は無いのですが、それも当たり前で、実はトレーニング用DVD3枚のうち、まだ2枚目までしか手を出してません

推奨プログラムだと6日目にはDVD3を実施するようになっているのですが、DVD2のトレーニングを実施した時点で、DVD3は限りなく拷問と判断して今に至ります(#゚Д゚)ォィッ!!

いや、ホント、DVD2初めて実施したとき2日は筋肉痛を覚悟したのですが、ちゃんとクールダウンまでプログラムにあるので1日ですみました、ただし内腿の筋肉痛なので酷く歩きにくかったわけですがww

もちろん、元々腰を痛めているのでわざと軽めにしてはいるのですが、それを除いても本ときつい。DVD1が割りにまったりとした感じで、松屋のW牛焼肉定食食べただけでリバウンドするぐらいなので油断していました。

まぁ、極端な効果は望めないにせよ、続ければ効果はありそうなのでとりあえず返品なしでがんばる予定。年内で5kgくらいを目指しますかwwww

今日の1曲:Let Me Cum In / STEEL PANTHER
このバンドでこの曲名はダメだろう、その2wwww
見た瞬間に吹くって言うの`;:゙;`;・(゚ε゚ )ブッ!!

デバインカフェ

うちの購入と同時に購入した珈琲メーカがここ最近調子が悪く、以前は超高速で珈琲を造ってくれたのに最近ではやたら時間が掛かる上、なぜか4杯分の水を入れているのに1杯分くらいしか作ってくれません(´・ω・`)ショボーン。

どうも見てるとフィルターからカップへ流れ落ちてる量が少ないと見てフィルターケース周りを清掃しても改善されず。ウォータタンクあたりも見てみるが特に破損等危機的な劣化は見当たらない。

さらに残念なことに、取説がどこにも見当たらず、なぜかパンフレットのみが発見される。Webページを見たがこしょうなどについては問い合わせ可能だが今のメインPC同様、問い合わせたら非常に時間が掛かるのはなんとなく分かる。

さてどうしようと悩んだとき、パンフとWEBであることに気がつく。

そういえば浄水フィルタ交換したことないや(`・ω・´)シャキーン

この珈琲メーカ、ウォータタンクのところにドイツ製浄水フィルタが入っており、これで水道水でもおいしく珈琲が飲めるとの事。

確かに、フィルタの目詰まりでタンクから流れにくくなってれば水量が圧倒的に減ることについては納得がいく。取り替えてみる価値はあるが、問題はこのフィルタ、値段と入手製が不明なのである。近所のコジマではちょっとよさそうな珈琲メーカで4,5千円で買えるが、フィルタ代がこれを越えてしまっては流石に替えるかどうか悩むところ。

なにぶん、6個セットでしか売ってなさそうな上、ドイツ製。無駄に高そうだ。とにかく、購入したヨドバシで見ていることに。

ヨドバシの珈琲メーカのコーナが以前と変わっており店の奥になっていたがちゃんと使っている機種も展示してあり(と言うか、このメーカほとんども出るチェンジしていないのかまだまだ現役)近くでフィルタがないか見てみるがない。近くにいた店員に尋ねたところ、なんと背後の棚に箱に入ってぶら下がっていたwwww

そして気になるお値段は・・・1680円ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

これで動けばOK、動かなければただの無駄な出費と、ギャンブルの準備は整ったwwww

しかして、その結果は・・・

続きを読む "デバインカフェ" »

自炊レポート004

私の自炊は基本的に「ある本の処理」より「読んだ名作の読み直し」に重点を置いているせいか、本棚の本が減らずにBOOK-OFFの本が減って行くという困った状態になっています( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

そろそろ古本はいったんストップして自宅の本を処理せんとなぁ^^;;;

そんなわけで今回のレポートです。ちなみに現在ノートで作業していますが元の分と合わせてようやくDVD1枚分点度になってきました。冊数と言うかページ数はかなりになるので、確かにまともにやるとかなりの省スペース化だよなぁ。

コミック(文庫サイズ)
・ここはグリーンウッド 3巻 324P(表紙以外モノトーン) 86MB
・ここはグリーンウッド 4巻 312P(表紙以外モノトーン) 82MB
・アウトランダーズ 1巻     343P(表紙以外モノトーン) 108MB
・アウトランダーズ 2巻     357P(表紙以外モノトーン) 118MB
・アウトランダーズ 3巻     342P(表紙以外モノトーン) 106MB
・アウトランダーズ 4巻(完結) 365P(表紙以外モノトーン) 109MB
・プラモ狂四郎 1巻 325P 95MB

中古で一番買うのが文庫版のコミックですね。自分が欲しいとこの時代のマンガが多いので。プラモ狂四郎は買うつもりなかったのですが読んだらアッガイ作って「かっこいい~」って言われてるの読み返して購入決定でした(笑)いや、いずれ欲しいマンガのひとつではあったのですが。

アウトランダースは以前2巻まで買っていたのですが先日町田のB-OFFで残り2冊も発見したので購入。文庫版何気にあとがきが豪勢で、伊藤岳彦、あろひろし、柴田昌弘、本人と30代中~後半のSF系マンガ好き的には御大の集合ともいえます。しかも本人と柴田先生はちゃんとマンガだしwww

新書
・いつまでもデブと思うなよ 224P 37.3MB

結構前に買ってた本。レコーディングダイエットの勧め。

大判コミック
・モモ色クリニック 1巻 202P(表紙以外モノトーン) 120MB
・モモ色クリニック 2巻 202P(表紙以外モノトーン) 115MB
・モモ色クリニック 3巻 198P(表紙以外モノトーン) 119MB
・Ragnarok -Into The Abyss- 1巻 190P(一部カラー) 109MB
・Ragnarok -Into The Abyss- 2巻 181P(一部カラー) 102MB
・Ragnarok -Into The Abyss- 3巻 187P(一部カラー) 105MB

ワニマガ系は18禁指定されていないので色本ではない(笑)
沖縄のネカフェで読んで印象に残っていたのでB-OFF通販の隙間に入れた作品。色本ではないけど常時持ち運びからは外してます、念のため(笑)

そして、ご存知ROの原作本、B-OFF通販で100円ベースだったので購入。一応以前から興味もあったし。本格的にはこっちで読むつもりだけどパラ読みした感じ・・・

正直ツマンナイ(´・ω・`)ショボーン

読みにくさの原因の一つに妙にせりふが多い割りにコマ割がこなれていないせいでページごとの印象が淡白。さらにかき文字がハングルのため迫力が伝わりにくいんだよねぇ(これは流石にしょうがないんだが)。キャラの書き分けなんかもあんまり上手いとも思えないので、日本だったら正直ヒットする要素は薄いと思わざるを得ない。ゲーム先行で正解だったかも。

あと、本の綴じが本来逆のせいで、カット側に吹き出しが来るんで一部せりふがカットされるのがねぇ^^;;;

文庫
・空想お料理読本 264P 43MB

正しい、正しくないはおいておいて読み物としては面白い。ケンタロウって本業イラストレータだったの始めて知ったよwwww

今後の予定
・Ragnarok -Into The Abyss- が現在7巻まで控えてます。確か8巻ぐらいで終わりかな?そして、個人的超大物「So What!?」ようやく入手ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
何度読んでもラストで泣きそうになる名作。スパイダーマンも4巻入手で残り1冊。この辺終われば聖闘士星矢Gとかラブやんとか取り掛かるべきだろうか悩みどころ。あとモテ王もwwwww

今日の1曲:仮面の男 / 柳ジョージ&レイニー・ウッド
今日ようやくタワレコで柳ジョージ&レイニー・ウッドの「Golden Best II」発見。柳ジョージのベストもありましたがこっちはある程度30thで補完されているのであえてこっち。

タイ岸の洪水

今週の頭のニュースの一つで「タイの洪水」があった事(というか、今なお継続中)は誰しも覚えていると思う。現地の映像を見るとほとんど立ち泳ぎに近い住民の姿が映ってたりで、津波とはまた違う形での水の脅威を知らしめる映像があった。現地では犠牲になった方も多く、お悔やみ申し上げると同時に一刻も早い回復を心からお祈りする。

さて、もちろん現地の人のために祈っているのは当然なのだが、実は何気に自分のためにも一刻も早い回復を祈っている部分が多い。実は、この洪水、自分に降りかかってきた災害としては、ある人の言葉を借りれば震災以上のである。

洪水の影響により、ソニーやニコンのカメラを筆頭にさまざまな工業品が生産停止を余儀なくされているのはニュースでも流れているのですが、実はそういった生産品の中に、地味に世の中で大量に稼動しているものがあったのです。

ハードディスク。

なぜ、工業生産品がこれほどタイで作られていたかと言うと、もちろん中国同様の工場立地費・人件費の安さもあるのですが、実は国を挙げて大規模な工場誘致を行った結果でもあります。そして、その中にHDD大手のWDとHGSTがあり、この2社の工場は水害により現在稼動停止状態にあるようです。

HDD大手としてはもう1社、SGがあり、こちらは工場そのものはタイにはないのですが、どうやらモータ、ディスク、ヘッドを作っている会社の工場がタイに集中しており結果アッセンブリができずこちらは出荷不可状態に。

続きを読む "タイ岸の洪水" »

Money Re-spec

先月から今月は油断していたら久々に新譜祭りっぽかったようです。

先月はMSGが新譜、ちょっと前のマイケル25年祭りの続編みたいな感じですが、今回何より久々のロビン・マッコリー参加のMSG復活ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
個人的にはボネさんや1stとかの人よりロビンの声が一番マイケル・シェンカーとは相性がいいかと。

で、今月はHouse of Lords待望の新作。Burrn!のレビューによれば今回も期待通り。

そして他にはGURNERYUSが小野氏加入後2作目。バンドとしてのよりまとまりが出来てそうで期待。

そして、最後は・・・STEEL PANTHER(笑)
まさか2作目が出るとは思いませんでしたwwwww
しかもまた、タイトルがばかばかしい。基本エロのこのバンドで「Just Like A Tiger Woods」と言う曲目はどうかと思うwwww

そんな新譜にまぎれるように柳ジョージのアルバムを何か買うかと思いレコード屋めぐったわけですが・・・

どこにもアルバムない(ノД`)シクシク

っていうか、追悼の表記出してたのがタワレコだけだよ。町田で4件回ってこれはないだろうと。今売れてるというわけでは決してないんだがそれでも各種ニュースには出てるしTVでも話題にされてるし、レコードやガミュージシャンへの敬意が見えないって言うのはやっぱりCDが売れないって言われても文句も言えないような気が・・・

今日の1曲:Money / 柳ジョージ

雨に泣いている

このヒット曲を演奏している人が12日に亡くなりました。

柳ジョージさん、死去

(´;ω;`)ブワッ
本当は顔文字なんか使うところじゃないと思う気持ちもあるんだが、本当にこの顔文字が気持ちの表現としてはしっくりする。

ここ数年間間違いなく人間椅子とならんで邦楽ミュージシャンとして俺の中ではトップに位置していた。数年前に病気で入退院を繰り返してるという話は聞いていたがまさか・・・

学生時代にアサヒビールのCM曲('96)として「Burnig」がタイアップされてそのかっこよさに引かれてシングルを購入してみたらB面の「Miss You」がまた、ブルーズ感あふれる名曲。当時クラプトンに傾倒し始めた時期だけに当然惹かれていきアルバムBURNINGを購入。クリーム時代のクラプトンをモダンなハードロックに仕上げたようなトーンがブルーズ一辺倒的なイメージと異なり衝撃を受けた。
その後、関東に来てびの人と近所の飲み屋に入ったところテレビでクラプトンのForeverman演奏しているのを見て驚愕。氏が和製クラプトンと呼ばれているのを知ったのはもう少し後のことだった。

その後、いつものように中古でアルバム集め始めるがなかなか見つからないなかベストアルバムの「30th」が発売される。後追いの俺のようなファンには実に良くできたアルバムで流石にキャリアのあるベスト、ほとんど名曲が収録されており(「やっぱり彼女はスゴかった」が何で収録されていなかったんだろう^^;)、特にウイットに富みつつも背中で語るような哀愁のある歌詞の「歌舞伎」は一番のお気に入り曲となった。

氏を語る際やっぱり、クラプトンも含めブルースと言うことは強調されるのだが、それ以上に日本人としての美学的な、往年の仁侠映画的美学の含まれた歌詞や時代の人でもあるが故のメロディーの調所に現れる70年歌謡的センスによる、聞いていて落ち着く感じ、これが氏の曲の魅力ではないかと思う。

そして、「雨」と言う単語を多用していた氏が亡くなったのが雨の日と言うのはきっと運命だったんじゃないかと思う。

ご冥福をお祈りいたします。

今日の1曲:Ticket To The Paradise / 柳ジョージ

SB4D

「とりあえず痩せないと一生腰痛ね。」そう医者に宣告されたある日から数日。ふと見ていたTVで流れた某通販番組。

ダイエット用品のCMなのだが行ってることとやってることについては意外と間違ってないような気がする。というか、基本的に食事そのものは人並み程度なので太った主要因は運動しないことというのが間違っていないのは確か。医者からもウォーキングでもそれなりにに効果あるからやれといわれたし。

そして、番組終了から30分以内なら特典につられ思わず連絡してみる

ところが電話が混雑してるので後ほどかけなおすとの自動応答。翌日帰宅するとどうやら連絡してきたようで留守電に録音されている。そして色々悩み週末再度連絡。今度はTVと関係ない時間にかけたせいかさくっと繋がる。

いきなり購入とかの話ではなく、まずサイズ等聞きたいことがいくつかあったので確認する。何より気になったのは。最初に連絡してから約1週間たっているが始めに連絡したのは番組終了後30分以内。特典がもらえるかどうか。

ちょっと戸惑ったもののちゃんと登録はしていたのでそこはOKとの事。で、よく話を聞くとTVとWebとAmazonそれぞれで商品内容が違うようでwebだと送料無料だがTVだと違うがオプションが一つ付く。Amazonだと変なウエットスーツがつくらしい。

今回の場合、TVのケースでもWebのケースいずれでも選択できるらしいがTV版で付いてくるオプションが意外と高く送料を十二分にフォローするのでTV版に。

支払いをカードにしようとしたところカード番号を口頭で言ってくれといわれる

ちょっとまてwwwww誰がどこで聞いてるか分からんようなとこでカード番号口頭でってwwww

余りの恐ろしさに代引きへ変更(笑)

そして、納期1~3週間との事でちょうどいい時期に来るカナーと思っていたところ約5日の昨日到着。それが・・・・

Photo この、さいこあずにゃん・・・

いや、明らかに違うだろ、これ。
微妙に違和感はないが。

Sb 本物はこっち(`・ω・´)シャキーン

シャドウボクシングがおうちで楽しめる「シャドウボクサー」。

冒頭にも書いたとおり、シャドウボクシング自体はダイエットとしても効果のある運動なわけで、それを元にインストレーションプログラムが付いてるならまぁ、理にかなってると判断したわけです。あと、全身運動には全身運動ですが割りに腰への負担は少なそうな感じもしたので。

TVでは10日で5kgとか行っていますが、流石にそこまでは期待してないし、そこまでやろうとすると食事療法なんかも取り入れないと無理だと思うのでどちらかといえば継続できる運動と言うことに期待。

早速ベルトを装着し、DVDをセットして試してみる・・・・

続きを読む "SB4D" »

壊れてる今

腰の状態も大分良くはなって来ましたがまだ慢性的な痛みが残っているのとかがむとやっぱり痛みがあることもあり、ここまでメインPCの故障調査が出来なかったのですが本日ようやく着手。

といっても結構重いケースゆえに取りますのに一苦労。ずりずりと引きずるように出してきて蓋を開ける。

先日電源のメーカにメールを出したところ、電源では無くM/Bのせいだと思われます、との回答があり、M/Bとケースがショートしてるんじゃないかとの連絡。

確かに可能性としては在るんだが、使って1月でねじが緩んでずれるって言うのも微妙。あと、その場合って完全に動かなくなるような・・・今回はび逆電源が流れてるのは一部FANが弱弱しく動くことで分かっているからM/Bより電源の出力落ちが一番あると思うがメーカの言うことは試すかとて中を見ると元々M/B自体が絶縁系の塗装されてるっぽい・・・が、一箇所ねじ止めを忘れてる、または落ちた箇所ありwwww

ここが原因かは不明だが一応〆なおして再度電源を入れるがやはり状態は改善せず。正直M/B全部外すのはめんどくさいのでとりあえず電源外してSOFMAP持って行くかと外しに掛かる。

で、外す際、近くにおいてある「裸族のマンション」の電源に目が行く。前のケースから取り外すのに比べるとこれならためしに接続するのも楽かと思い、とりあえずメインの24VとPCI-Eだけ刺してみる。そして電源投入・・・

完動しとるΣ(゚д゚;)

といってもHDDは入れていないので画面はまったくでないのだが、VGAFANが動いて、水冷ユニットのペルチェの流動音も聞こえる。そしてFANが力強く回っている。100%同じコンフィグではない物のこれで電源故障はほぼ確定。

実はこれまで、たいてい壊れたパーツはこっそり売りに行っていたので修理持込とか初めてだったり。普段仕事で修理対応はやっているものの自分で利用したことは無いので勉強もかねてたりするwwww

というわけで、一路いつもどおりの町田のMAP(笑)この腰で2kgくらいの電源持つのはつらいでつ・・・( ´;ω;`)ブワッ

MAPの場合、レシートもしくは登録済みの会員書があればいいとの事で、何気にレシートも取っておいたため購入認証は直ぐ済む。あとは症状の簡単な説明と、代理店には連絡済の旨を伝える。代理店にはGMAILのアカウントで伝えたため、店員にスマホで店ながら説明できるので非常に効率的。製品シリアルや向こうからの受付番号等全て伝えることが出来る。

今まで正直GMAILは役に立ってないと思っていたが思わぬところで役に立つことに気づくwww

商品の保障期間内なので修理完了後無料配送も受け付けてくれるとのことで夜間指定して依頼。当然今の時点では納期は不明だが、修理センター等たらいまわしにされるのは良く分かっているので(笑)

経験上、2週間程度で返送されてこれば上出来なので10月下旬に無事PC復活できるかが、今後の人生の鍵ですΣ(゚д゚;)ソコマデカ

今日の1曲:One Foot In The Dark / HOUSE OF LORDS

ヘッド&セット

腰の調子もあれなのでバイクに乗るわけも行かず、とりあえず先月のガンダムエース付録の1/48ガンダムヘッドを作る。スケールが同じなのでメガガンダムの頭と入れ替えれるかと期待したのですが接続のオスメスが逆で無理なこと発覚。

01一応大雑把に色を塗る。さすがに付録キットなのでイロプラとか便利なものでは無いwww
オリジン版の特徴ともいえる頬の部分のブロックはマーカのホワイトで塗装。このホワイト、純白に比べるとややくすんでいるため一応区別は出来る。あと、胸のライト周りと頭部後方の弾槽ハッチも同じように塗っておく。


02目は雑誌表紙でも赤なのだがあえてピンクの蛍光色で塗る。ガンダムだと緑の蛍光は似合わないと思ったがメガガンダムを見てみると緑のクリアパーツだったりするwwwww
本当は今月のガンダムエースの付録のビームサーベルペンを指して完成らしいが正直アレはいらない・・・(*_ _)人ゴメンナサイ

ガンダムヘッドを作った後、1日ぶりに外出する(笑)土曜はまったく外に出ていないwww

そして町田へ向かい先週の懸念事項、ヘッドフォンを購入。結局AKGの物に。コストパフォーマンスと携帯性、加えてイヤーパッドは壊れやすうそうな代わりに別途販売されていて入手が容易そう(というか、サイズさえ合えば100円ショップでも売ってそう)。色は当たり前のように赤を選ぶ。上司に見つかると流石だといわれること請け合いないwwww

そのあとやはり100円ショップでヘッドフォンアンプを固定するための材料を購入。小さいが多少なり厚みはあるのでポケットへの収まりが悪いので何とか服に引っ掛けれれるようにする。

購入したのは名札用のクリップ。クリップで名札ホルダーをとめて安全ピンで服に留めるのだが、安全ピンは満員電車ではちょっと怖いのでまずこれをはずす。
次にクリップ部分から出てる名札ホルダーに引っ掛けるためのベラを切り取りクリップだけを独立させる。
そしてクリップを両面テープでヘッドフォンアンプに貼り付け完了。これで可搬性はかなり高まったはず(`・ω・´)シャキーン

あとは今月のHouse of Lordsの新作前にメインPC直せる体力が戻ればなぁ il||li _| ̄|○ il||li

今日の1曲:Fire & Ice / YNGWIE MALMSTEEN
Burrn!立ち読みしてたらワーナのHM/HRベスト50みたいなのやっててインギーはこのアルバムが。個人的には好きなアルバムだし、SABBATHのDehumanizerに続きまたも時代が後追いしたかと思ったがワーナからはこの1枚しか出してないことに気づいたりwwwww

自炊レポート003

今週の自炊物品

コミック(文庫サイズ)
・ここはグリーンウッド 1巻 297P(表紙以外モノトーン) 83MB
・ここはグリーンウッド 2巻 309P(表紙以外モノトーン) 83MB

少女マンガは全体に絵が平坦なためページ見失うと追うのがつらいです。
見失わないようにすればいいのですがどうしてもページ張り付きとかある場合があるので・・・ il||li _| ̄|○ il||li

コミックス(大判サイズ)
・スペランカーアンソロジー 158P(表紙以外モノトーン) 93MB
・けいおん! 1巻 125P(一部カラー) 92MB
・けいおん! 2巻 125P(一部カラー) 92MB
・けいおん! 3巻 125P(一部カラー) 92MB
・けいおん! 4巻 125P(一部カラー) 92MB

ごくごく一部で話題のスペランカーアンソロジー自炊完了。今回初めて帯までスキャンし、カバーデータと合わせて帯つきのカバーと帯なしのカバーのデータを作成。最初のページが帯びつきで次のページが帯びなしになるようにページ構成を作ってます。

そして、言わずと知れたけいおん!
早々に自炊材料にしたのは既に古本屋であふれているコンテンツだからと言うのは秘密だ(笑)
けいおん!ではこれも初めての表紙折り返し部分のスキャンを行って、本として完全な形での取り込みとなりました。

さて、問題はけいおん!の2巻。表紙が実は薄い水色。詳しい人なら分かると思うのですが、この色印刷で出ないため原稿用紙の枠等に使われている色。何で移らないかと言うとスキャンされにくい色だから。つまり、

自炊のスキャンニングでも読み取りにくい色と言うことです。

スキャン設定で「白紙を飛ばす」等の設定がある場合、けいおん!2巻の場合は表紙及び裏表紙が白紙認定されてしまい取り込めないのでこれを解除してやる必要があります。ついでに裏は白紙なので読まないようにスキャンモードを「片面」で設定。これで取り込んでようやく完了。

この薄い水色は今後とも要注意です。

このあとの自炊予定としては色本と文庫系(コミック小説共に)、ムック系ですかねぇ。ネタにはまったく困っていないのですが思った以上に電子化の速度と新規購入の速度がつりあって減った気がしないですwwww

今日の1曲:Voodoo Chile / ULI JON ROTH

« 2011年9月 | トップページ | 2011年11月 »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Twitterさん@TL

  • Twitter営業日記

ゴッドハンド

  • 作業工具専門店のゴッドハンド

Link Share

  • フルイチオンライン
    フルイチオンライン
  • フルイチオンライン<検索>
  • AnimateOnline
    アニメイトオンラインショップ
  • Link Share
    アフィリエイトならリンクシェア
  • プレミアムバンダイ
    ガンダム30周年記念キャンペーン
  • HMV/エルパカ
    HMVジャパン
  • BOOK-OFF Online
    ブックオフオンライン
無料ブログはココログ